Shinrin Yoku – L’art japonais du Bain de Forêt

Née au Japon dans les années 80, l'art du Bain de Forêt est devenu la pierre angulaire de leur système de santé préventive.

Retrouvez votre équilibre au rythme des saisons en assistant à nos séances en forêt.

Marche douce, exercices complémentaires (respiration, éveil des sens, observation, créativité, jeu, relaxation, méditation...), moments d'échange viennent rythmer cette expérience centrée sur le bien-être.

Offrez-vous un moment de détente le dimanche 07 juin de 9h15 à 12h30 au bois de Marsac.

Renseignements et inscriptions : 06 43 35 49 56 / bach_sylvie@orange.fr