Shinrin Yoku – L’art japonais du Bain de Forêt

Née au Japon dans les années 80, l'art du Bain de Forêt est devenu la pierre angulaire de leur système de santé préventive.

Retrouvez votre équilibre au rythme des saisons en assistant à nos séances en forêt.

Marche douce, exercices complémentaires (respiration, éveil des sens, observation, créativité, jeu, relaxation, méditation...) et moments d'échanges viennent rythmer cette expérience centrée sur le bien-être.

Offrez-vous un moment de détente le samedi 22 août de 19h15 à 22h30.

Réservation obligatoire, 10 participants max. , à partir de 15 ans.
30€ par personne.
Le lieu précis du départ est indiqué après inscription.

Renseignements et inscriptions : 06 43 35 49 56 / bach_sylvie@orange.fr